Erlangen Sie echtes Bewusstsein für intuitive Ernährung.

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Unsere persönliche Ernährung nimmt in unserem Alltag eine besondere Rolle ein. Sie begleitet uns – bewusst oder unterbewusst – an jedem einzelnen Tag unseres Lebens und hat einen direkten Einfluss auf unsere Vitalität und Wohlbefinden.

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Über die Jahre festigt man durch persönliche Erfahrungen ein sehr individuelles Ernährungsverhalten, bei dem im schnelllebigen Alltag oft wiederkehrend auf bekannte Gerichte und Rezepte zurückgegriffen wird. Ursachen für dieses Verhalten sind u.a. Gewohnheiten, Kindheitserinnerungen oder auch der neueste Trend. Zum Thema Ernährung stehen uns heute so umfassende und oft auch kontroverse Informationen zur Verfügung, sodass die fundamentalen Zusammenhänge für den Einzelnen nur schwer ersichtlich werden.

 

Mit unserem Ernährungskonzept vermitteln wir Ihnen die Grundlagen einer ganzheitlichen und natürlichen Ernährungsweise. Dabei stehen keine einzelnen Lebensmitteln im Fokus, denn durch die richtige Kombination verschiedener Lebensmittel können Synergieeffekte ausgelöst werden, durch die der Nährwert- und Vitalstoffgehalt bei der Nahrungsaufnahme bedeutend gesteigert werden kann. 

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Wir werden Ihnen in interaktiven Einheiten vermitteln, wie Sie mit kleinen Veränderungen bei Ihrer Lebensmittelauswahl, deren Zubereitung und Lagerung große und spürbare Erfolge erzielen können.